 |
| Chris John |
Disini akan saya mulai dari definisi olahraga,apa si Olah raga itu,Olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Kesehatan
olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan olahraga untuk
meningkatkan derajat kesehatan. Olahraga merupakan sebagian kebutuhan
pokok dalam kehidupan sehari-hari karena dapat meningkatkan kebugaran
yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Olahraga dapat dimulai sejak
usia muda hingga usia lanjut dan dapat dilakukan setiap hari. Dengan
majunya dunia teknologi memudahkan semua kegiatan sehingga menyebabkan
seseorang menjadi kurang bergerak (hypokinetic), seperti penggunaan
remote kontrol, komputer, lift dan tangga berjalan, tanpa dimbangi
dengan aktifitas fisik yang akan menimbulkan penyakit akibat kurang
gerak.
Gaya hidup
duduk terus-menerus dalam bekerja (sedentary) dan kurang gerak ditambah
dengan adanya faktor risiko, berupa merokok, pola makan yang tidak
sehat dapat menyebabkan penyakit tidak menular, seperti: penyakit
jantung, pembuluh darah, tekanan darah tinggi, kencing manis, berat
badan lebih, osteoporosis, kanker usus, depresi dan kecemasan. Olahraga
telah menjadi bagian hidup dari sebagian besar masyarakat Indonesia,
baik di kota besar maupun di pelosok pedesaan.
Orang
yang mempunyai gaya hidup tidak merokok, berolahraga secara teratur,
dan melakukan kerja fisik, ternyata berpeluang lima kali lebih tinggi
terhindar dari penyakit jantung dan stroke daripada yang bergaya hidup
sebaliknya. Faktor kegemukan, kurang gerak, riwayat keluarga terkena
penyakit kardiovaskular, serta penyakit diabetes mempunyai risiko
terkena penyakit jantung koroner empat kali lebih tinggi dibanding yang
tidak menderita diabetes.
Pendidikan
jasmani dan kesehatan (penjaskes) bertujuan agar masyarakat terhindar
dari penyakit-penyakit tersebut menjadi bergerak agar sehat dan bugar.
Oleh karena itu kegiatan aktifitas fisik/latihan fisik dan atau olahraga
perlu menjadi gerakan masyarakat. Memasyarakatkan olahraga dan
mengolahragakan masyarakat.hehehe
Kembali ke topik awal yaitu Olahraga Banjarnegara,selain untuk kesehatan tubuh. Olahraga juga banyak yang memiliki prestasi. Disini saya akan mengulas sedikit prestasi Kota Tercinta saya yaitu Banjarnegara dalam bidang olahraga. Walau ga sebanyak tempat sahabat - sahabat semua,paling tidak saya juga bangga dengan prestasi mereka...
Monggo :
1). Sepakbola Banjarnegara
Nama PERSIBARA digulirkan sejak tahun 1989 yang merupakan singkatan dari PERSATUAN SEPAKBOLA INDONESIA BANJARNEGARA,
nama ini mengantikan nama PSIBa yang telah ada sejak tahun 1969. Sejak
kemunculannya prestasi klub asal kota dawet ayu ini mengalami pasang
surut prestasi di kancah sepakbola Jawa Tengah.Tahun 2001 dengan konsep pembinaan yang lebih baik, prestasi klub
ini mulai bisa berbicara di kancah regional Jawa Tengah. Prestasi ini
mulai di toreh dengan masuknya Tim PERSIBARA Yunior yang tak pernah
absen dari 6 Besar Jawa Tengah. Dari sinilah sepakbola Kota Dawet Ayu
mulai disegani dari daerah-daerah lain, Gelar Runner Up PORDA Jawa
Tengah 2001 diraih persibara Banjarnegara. Tahun 2008 prestasi
Klub menancapkan kembali kibaran presatsi sebagai Juara-1 piala Soeratin
Pengda PSSI Jawa Tengah yang berhak melaju ke Putaran Nasional Zona
Jawa untuk KALI YANG PERTAMA dalam sejarah sepakbola Banjarnegara. Tahun
2013 ini, Persibara bermain di Divisi III Liga Indonesia
Untuk Lebih detail nya saya sudah siapkap sedikit rangkuman profile dari PERSIBARA di Persibara Banjarnegara.
Persatuan Sepak bola Rengat dan Sekitarnya (PERSIRES). Persires Rengat merupakan sebuah klub sepak bola Indonesia yang bermarkas di Rengat, Kabupaten Indragiri Hulu, Riau. Klub ini memainkan pertandingan kandangnya di Stadion Narasinga, Rengat yang berkapasitas 5.000 penonton. Tahun 2011, klub berjuluk
Untuk Lebih detail nya saya sudah siapkap sedikit rangkuman profile dari PERSIBARA di Persires Banjarnegara.
2). Boxing(Tinju)
Kalau di kategori olahraga ini tentunya sahabat pasti sudah sangat tau, siapa yang telah mengharumkan nama indonesia. Chris John pastinya,dia lahir di Banjarnegara,14 September 1979 .
Untuk Lebih detail nya saya sudah siapkap sedikit rangkuman profile dari Chris John Boxing Banjarnegara.
Nah diatas itu sedikit ulasan tentang prestasi banjarnegara di bidang olah raga,semoga bermanfaat. Terimakasih atas kunjungan sahabat semoga bermanfaat,wsslm.
jangan lupa kunjungi juga :
Tidak ada komentar :
Posting Komentar